อาการปัสสาวะเล็ดในผู้หญิง เกิดจากอะไร พร้อมแนะนำวิธีรักษาที่คุณไม่ควรมองข้าม

อาการปัสสาวะเล็ดในผู้หญิง

อาการปัสสาวะเล็ด ผู้หญิง เป็นภาวะที่ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ เมื่อไอ จาม หรือออกแรง คนปกติจะปัสสาวะไม่เกิน 8 ครั้งต่อวัน แต่ถ้ามีภาวะปัสสาวะเล็ดจะมีอาการปัสสาวะมากกว่า 8 ครั้งต่อวัน มักมีปัสสาวะเล็ดออกมาตอนกลางคืน ต้องลุกขึ้นมาฉี่หรือเข้าห้องน้ำบ่อยๆ หากปัสสาวะเล็ดเรื้อรัง ก็จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้

อาการปัสสาวะเล็ด แบ่งเป็นกี่ประเภท

1.ปัสสาวะเล็ดราด

ปัสสาวะเล็ดราด หลังจากมีอาการปวดปัสสาวะแบบเฉียบพลัน รวมถึงหลังจากมีการเพิ่มแรงดันในช่องท้อง โดยผู้ป่วยจะมีทั้งอาการปัสสาวะเล็ดและปัสสาวะราด ร่วมกัน ซึ่งภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะเพศหญิงเท่านั้น แต่อัตราการเกิดทั้งในเพศหญิงและเพศชายมีเท่าๆ กัน

2.ปัสสาวะราด

ปัสสาวะราด มีอาการปัสสาวะราดออกมา หลังจากที่ปวดปัสสาวะ แม้จะปวดปัสสาวะไม่มากก็ตามแต่ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้นานพอ ปัสสาวะจึงราดออกมาทันที โดยเข้าห้องน้ำไม่ทัน สาเหตุเกิดจากกระเพาะปัสสาวะมีการบีบตัวไวเกินไป

3.ปัสสาวะล้น

ปัสสาวะล้น เป็นภาวะที่ผู้ป่วยไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ มีปัสสาวะค้างในกระเพาะปัสสาวะปริมาณมาก ทันทีที่มีแรงดันในกระเพาะสูงกว่าแรงดันหูรูดท่อปัสสาวะ จึงทำให้ปัสสาวะไหลล้นออกมา ภาวะนี้มักเกิดกับผู้ป่วยที่มีปัญหาในระบบประสาทที่ควบคุมการปัสสาวะ เช่น เกิดอุบัติเหตุ เนื้องอก โรคเบาหวาน เป็นต้น

4.ปัสสาวะเล็ดจากแรงดันในช่องท้อง

ปัสสาวะเล็ดจากแรงดันในช่องท้อง เมื่อมีแรงดันเพิ่มในกระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะเล็ดลอดออกมา มักเกิดเมื่อมีอาการ ปัสสาวะเล็ดเวลาไอ จาม เบ่ง ออกกำลังกาย ยกของหนัก หัวเราะ ขึ้นบันได รวมถึงการเปลี่ยนท่าทาง เช่น เดิน วิ่ง ลุกนั่ง เป็นต้น เกิดจากหูรูดท่อปัสสาวะทำงานผิดปกติ ส่วนมากพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยเฉพาะกลุ่มเพศหญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เคยมีประวัติคลอดบุตรยาก ส่งผลต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือกระเพาะปัสสาวะหย่อนยาน

ปัสสาวะเล็ด เกิดจากอะไร

ปัสสาวะเล็ด สาเหตุเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย ทั้งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การทานยาบางชนิด การทานอาหาร รวมถึงอาการเจ็บป่วยหรือปัญหาด้านสุขภาพ รวมสาเหตุที่ทำเกิดภาวะปัสสาวะเล็ด มีดังนี้

• การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม เครื่องดื่มคาเฟอีน
• การทานยารักษาโรคหัวใจ ความดันโลหิต ยาคลายกล้ามเนื้อ ยากล่อมประสาท
• มดลูกหย่อนมากัดทับกระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะเล็ดง่าย
• ต่อมลูกหมากโต มะเร็งต่อมลูกหมาก ทำให้ปัสสาวะเล็ดในเพศชาย
• อายุเพิ่มมากขึ้น มีการเสื่อมของระบบหูรูดและท่อปัสสาวะ
• ปัสสาวะเล็ด คนท้องหรือคนที่อยู่ในภาวะตั้งครรภ์ มีการเติบโตของทารกในครรภ์ ส่งผลให้ไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ
• ความผิดปกติทางระบบประสาท เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคอัลไซเมอร์ หรือโรคพาร์กินสัน
• โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หรือผู้ที่เคยเข้ารับการผ่าตัดมาก่อน

อาการ ปัสสาวะเล็ด รักษาอย่างไร

1. บริหารอุ้มเชิงกราน สำหรับภาวะปัสสาวะเล็ดไม่รุนแรง ฝึกขมิบช่องคลอด ทำ 30 ครั้ง/วัน จับเวลาการขมิบให้สามารถเกร็งได้ 10 วินาที ฝึกทำต่อเนื่อง 3-6 เดือน
2. ทานยาตามที่แพทย์สั่ง เช่น ยากลุ่ม Alpha-Blocker หรือยากลุ่ม Anticholinergic ยามิรากรอน
3. รักษาภาวะปัสสาวะเล็ดด้วยการผ่าตัด เช่น ผ่าตัดใส่หูรูดท่อปัสสาวะเทียม หรือผ่าตัดแก้ไขการหย่อน ผ่าตัดยกเนื้อเยื่อรอบคอกระเพาะปัสสาวะ
4. ปัสสาวะเล็ดรักษาด้วยการทำ BTL EMSELLA เทคโนโลยีรักษาปัสสาวะเล็ดแบบไม่ต้องผ่าตัด ใช้พลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ทำให้กล้ามเนื้อกระชับมากขึ้น

อาการปัสสาวะเล็ด ผู้หญิง แก้ยังไง

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พยายามควบคุมน้ำหนักตัว
• ฝึกการขมิบ เพื่อบริหารหูรูดให้กระชับและมีแรงกลั้นปัสสาวะ โดยทำ 30 ครั้ง/วัน ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง 2-3 เดือน
• ดูแลรักษาความสะอาดเมื่อปัสสาวะเล็ด ทำความสะอาดด้วยผ้า ไม่สวนล้างอวัยวะเพศบ่อยๆ ทาปิโตรเลียมเจลเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง ระคายเคือง
• ใช้แผ่นรองซับเพื่อลดความกังวล ช่วยเพิ่มความมั่นใจในการใช้ชีวิตหรือทำกิจกรรมต่างๆ ช่วยแม้กระทั่งปัสสาวะเล็ด ตอนนอน ไม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ คลายความกังวลได้มากขึ้น

คลิกดูรายละเอียดแผ่นรองซึมซับ